- 150 g rajčat --- 150 kJ
- 3 g olivového oleje --- 110 kJ
- 20 g cibule --- 40 kJ
- 2,5 g česneku --- 10 kJ
- 20 g syrového kuskusu --- 290 kJ
- 1,5 g masoxu --- 20 kJ
- ¼ vejce --- 80 kJ
- 5 g oliv --- 30 kJ
- zelená petrželka a oregano --- 20 kJ
- 5 g parmezánu --- 80 kJ
- 20 g eidamu 20 % t. v s. --- 180 kJ
- 40 g toastového chleba --- 470 kJ
- sůl, mletý pepř
Plněná rajčata po sicilsku s kuskusem, toastový chléb
1 porce: EH 1480 kJ, B 17 g, T 11 g, S 46 g, chol. 58 mg, vláknina 3 g, B 19 %, T 28 %, S 53 %
Další recepty
-
Starý chléb nevyhazujte! Vyzkoušejte snídaňovou specialitu našich babiček
Každému z nás se občas stane, že mu doma zbyde chléb, který už k samotné konzumaci příliš...
-
Domácí pudinková mléčná rýže je ideální svačinou pro děti každého věku
Máte doma děti, které milují mléčnou rýži z obchodu, či dokonce sami jste její příznivec? Tak...
-
Zdravé domácí ovocné tyčinky jen ze tří surovin. Energie dodaná v každém soustu!
Ideální svačina v dnešní zrychlené době je tzv. RAW tyčinka, která nezabere moc místa v...
-
Čertovské řízky mají šmrnc a pikantní chuť. Pivo je nezbytný doplněk!
Máte rádi kotlety? Pak jistě víte, že není nad to nechat maso předem odpočinout v chutné...
Oblíbené recepty
- Tvarožník nejen na neděli. Minimum těsta a vysoká vrstva tvarohové náplně
- Oblíbený recept našich babiček? Pampeliškový sirup, který nesměl chybět v žádné domácnosti
- Stonky plné chuti: Rebarbora jako inspirace pro každého kuchaře
- Zapečené brambory aneb rychlý a sytý pokrm za pár korun
- Zamilované kuře: Neodolatelný recept pro májovou romantiku
Náš tip
-
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem
na webu pravopisne.cz
Vaše názory
Vaše názory (pro vložení komentáře se prosím přihlaste)